1. Entre ratones y sueños

¿Tienen algún miedo?, pues yo tengo muchos, algunos los conozco y otros se revelan con el tiempo, pero todos coinciden en un sentimiento de ansiedad e incomodidad. ¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si uno de esos miedos se materializara? ¿cómo crees que actuarias bajo la influencia de ese miedo? Bueno, de eso va mi blog, a veces en las noches tengo episodios de eso que llaman terrores nocturnos Consiste en que al despertar tienes una alucinación visual de forma que tu mente se confunde y al comienzo no puedes identificar que es real y que no. Normalmente estas alucinaciones en duran segundos, pero el sentimiento se queda, junto con el cuerpo estresado y la mente en alerta.

La primera vez que me ocurrió fue caótico, era tarde en la noche, tipo 2 de la mañana, al despertar vi muchos ratones sobre mi cuerpo y sobre mi cama, mi reacción inmediata fue levantarme y correr. Me dirigí velozmente hacia la puerta de mi casa, la cual queda cerca del cuarto y prendí la luz de la habitación, con un evidente miedo porque no quería ver los ratones. Al prender la luz, no había nada en la cama ni en ningún lado, no entendía que había pasado y al parecer estaba tan agitada que desperté a mi familia. Mi mamá, al ver la luz encendida, se levanta y me pregunta si estoy bien y si me pasó algo, ya que estaba temblando y mi respiración era alterada, yo le conté que había visto ratones sobre mi pero que no había ninguna. Después de eso tuve que revisar a detalle el cuarto para convencerme de que lo que vi no fue real, no pude dormir bien lo que quedaba de la noche y me daba miedo abrir los ojos. 

En la mañana siguiente con más calma analicé lo acontecido y me di cuenta de varias cosas, lo primero es que los ratones solo los pude percibir con la mirada, no emitieron ningún sonido ni los sentí de ninguna forma. Además, con ayuda del internet, encontré que de hecho tener alucinaciones visuales es bastante común y se podía deberse a estar bajo condiciones de mucho estrés o falta de sueño. Estas alucinaciones comenzaron en medio de la pandemia, por lo que tiene sentido que el confinamiento generara algún tipo de estrés que pudiera desencadenar dicho trastorno del sueño.